Athlétisme jeunes

Athlétisme sur piste (U16 et plus âgé)

Descriptif de l'activité :

Le groupe est divisé en 2sous-groupes en fonction du nombre d'entraînements que les athlètes sontmotivés à effectuer par semaine.

Le groupe 1 est tourné un peuplus vers la compétition ; les jeunes se retrouvent 3 fois par semaine. Ils ont un plan d'entraînement pour un suivi optimal de leur entraînementpersonnel avec éventuellement un 4ème et/ou un 5èmeentraînement proposé. Les athlètes choisissent entre suivre un entraînement dedemi-fond ou un entraînement dirigé sprint/sauts.

Dans le groupe 2, nous retrouvons tout d'abord les plusjeunes et les jeunes qui ne peuvent ou neveulent pas participer à plus de 2 entraînements hebdomadaires. Le programme dece groupe est très varié, toutes les disciplines de l'athlétisme y sontpratiquées, sans oublier beaucoup de coordination, des circuits training, de lavitesse, de l'endurance, bref tout ce que notre sport permet de travaillermais sans se spécialiser particulièrement dans un domaine.

Objectifs visés

Groupe 1 : plutôt compétitions mais surtout motivationet toujours avec plaisir

Groupe 2 : entraînements variés de tout ce qui se faiten athlétisme

Entraînements :

En hiver :
lundi de 18h15 à 19h30 (rdv à la halle de gym de Belfaux) : entraînementextérieur
vendredi de 17h45 à 19h45 (rdv à la halle de gym de Belfaux) :entraînement intérieur

En été :
lundi de 18h15 à 19h30 (rdv à l'entrée de la forêt à Belfaux)
jeudi de 18h00 à 20h00 (rdv au stade à Fribourg)

En plus pour le groupe 1 :
L'hiver, le mercredi de 18h30 à 20h00 (rdv à la halle de gym de Belfaux) :entraînement intérieur et extérieur.
L'été, le mardi de 18h00 à 20h00 (rdv au stade de Fribourg).

Personne responsable du groupe :Micheline Rhême Bord

Contact : Courriel et 079.710.72.77

Moniteurs-trices dugroupe et leur formation

Berset-Nuoffer Christiane, monitrice JS
Gabaglio Emilia, monitrice JS
Rhême Martin, moniteur JS
Rhême Bord Micheline, monitrice JS
Roggo Cédric, moniteur JS
Thomet Samuel, moniteur JS

Cotisation annuelle: 120.- CHF


 
 
 

Contact

CLUB ATHLETIQUE de BELFAUX
Case postale 12
1782 Belfaux
Suisse / Europe
info@cabelfaux.ch